Jön a nyár. Már itt is van, és mindenki nekiállt, hogy szépítse az alakját. Én a nyártól teljesen függetlenül életem 98%-át különböző fogyókúrák kombinálásával töltöm. Persze egyik sem hatásos. Tudom én, mitől fogynék le, persze, hogy tudom – egyszerűen csak nem kéne ennem és kész, de hát az nem megy.

A mostani haditervem annyiból áll, hogy járok futni, hetente kb.2-3-szor 3 km-t, nem eszem kenyeret, és este próbálok update 1-es kajákat enni, vagy csak gyümölcsöt. Az eredmény persze zéró, semmi, nulla, negatív. Sajnos az én “problémám” megoldásához sokkal több kéne, de nekem már ez is épp eléggé megterhelő, és az erőfeszítéseimhez mérten elvárnám, hogy lássak is valamit.

A fiúk konditerembe járnak, a lányok felüléseket csinálnak, meg súlyzóznak, de hát nekik CSAK fel kell turbózniuk magukat, nekem meg előbb ki kéne mászni a hájból, hogy aztán lássam, mihez is lehet kezdeni. Ti hogyan fogyó/hízókúráztok?

eMeM (2009. június 16 - 23:50)

Egy kis pontosítás:
– a kép csak illusztráció
– a szerző előszeretettel él a költői túlzás eszközével, mint pl a “ki kéne mászni a hájból” kiváló példa

1
pegazoo (2009. június 17 - 10:24)

http://www.mensworkoutguide.com/home.html. Itt van tomegnovelo, szalkasito, anyagcsere gyorsito edzesterv is. En a szalkasito dolgot csinalom futassal kombinalva. Egyik nap ez, masik nap az. Kajara odafigyelek, este nem zaba. Tavaly nyaron 3 honap alatt 6-7 kilot fogytam igy. Jah es kenyerbol a barna az nem art annyira, viszont nagyon finom.

2
éva (2009. június 17 - 11:50)

ájm szorri bát áj dont szpík inglis….

3
oszigee (2009. június 18 - 21:25)

én minden nap sportolok, főleg kondiba járok és odafigyelek az étkezésemre.
én mondjuk hízó, vagyis tömegnövelő kúrán vagyok. 4-5 kg-ot szeretnék felszedni izomban.

4
eMeM (2009. június 18 - 22:20)

én is sportolok minden nap. edzem a szemizmaimat, és az újjaimat is tornáztatom 8-)

5

Itt lehet megaszondani!

// Uccsó kommentek

// Twitterbedrótozás

twitter
Szabad követni: éntwitter // gyártwitter

// Keresni is lehet






// RSS

Kérésre házhoz is megyünk!

Bejegyzések // Kommentek.

// Gépház

A világdominancia felé a kiváló WordPress hajt minket. 
 A dizájnt eMeM köszörülte csinosra a mondovicsmihaly.hu  gyárterületén.

 Minden amit mond felhasználható Ön ellen © 2002-2009.