fogyás

8. vasárnap: A 2. gyümölcsnapom. reggeli+ebéd: 1-1 adag gyümölcssaláta. délután 1-kor: 3 banán, fél 3-kor: gyümölcssaláta (hamburgert akarok vagy sültoldalast puha kenyérrel!!!) vacsora: sült gesztenye.

9. hétfő: Valahogy mégiscsak kibírtam a tegnapot, de ma csak fél 12-ig bírtam, aztán ebédeltem. Cigánypecsenyét sajttal & savanyúsággal, 2 joghurttal és persze a kötelező tészta nélküli levessel. A vacsi megint cigánypecsenye, sajt, savanyú, meg kakaó.

10. kedd: délelőtt 10-re már 4 banánon túl voltam. Aztán 11-kor még 1 narancsot is megettem. Ebédre babérleveles krumplifőzeléket, olaj nélkül sült krumplit és ketchup-ot, meg egy kis chips-et (nem szabad!!!) ettem, vacsira megint krumplifőzeléket, meg uborkát. Rosszul vagyok…

11. szerda: Reggelire 1 banán. Aztán délelőtt még 6 db. kivi, ebédre és vacsorára spagetti, hús&sajt nélküli szósszal. Közben pedig eltűnt valahol a süllyesztőben egy zacsi bake rolls, meg pár szezámos sós pálcika is. Mindent egybevetve jó nap volt.

12. csütörtök: Gyümölcsnap. Sokáig aludtam, így az első narancsomat ¾ 11 körül ettem. Aztán még felet, meg fél banánt. Ebéd: 1 banán, 5 kivi. Délután megpróbálkoztam 1 ananászkonzervvel, de nem ment, aztán este már nem bírtam a gyűrődést, és ettem 1 picurka levest…ez van.

13. péntek: Korán reggeliztem (1 banánt), aztán ¼ 11 körül is ettem 1 banánt. A mai bűnözésem egy kis pirítós volt. Elvileg megengedett az ebédhez néha-néha 1 szeletke barna kenyér, de persze nélküle eredményesebb az egész. Én eddig jól bírtam, de ma úgy éreztem, kell egy kis kenyérke. Egyébként az ebéd párolt hal volt kőrözöttel, aztán 1 joghurt, meg a szokásos ebéd utáni leves. A vacsi ugyancsak kőrözött, meg egy kisebb párolt hal.

14. szombat: Korán keltem és mentem vizsgázni, aztán 2 vizsga között megettem 2 banánt, de valamiért 11-körül tökre rosszul lettem. Szédültem és szerintem el is ájultam volna, ha nem ülök épp. Ez így nem lesz jó. Nem vártam meg míg hazaérek, hanem dél körül, a kocsiban az úton ettem kukoricachipset. Az ebéd lecsós rizs volt marinált paprikával, délután meg este petrezselymes krumplit ettem.

Jön a nyár. Már itt is van, és mindenki nekiállt, hogy szépítse az alakját. Én a nyártól teljesen függetlenül életem 98%-át különböző fogyókúrák kombinálásával töltöm. Persze egyik sem hatásos. Tudom én, mitől fogynék le, persze, hogy tudom – egyszerűen csak nem kéne ennem és kész, de hát az nem megy.

A mostani haditervem annyiból áll, hogy járok futni, hetente kb.2-3-szor 3 km-t, nem eszem kenyeret, és este próbálok update 1-es kajákat enni, vagy csak gyümölcsöt. Az eredmény persze zéró, semmi, nulla, negatív. Sajnos az én “problémám” megoldásához sokkal több kéne, de nekem már ez is épp eléggé megterhelő, és az erőfeszítéseimhez mérten elvárnám, hogy lássak is valamit.

A fiúk konditerembe járnak, a lányok felüléseket csinálnak, meg súlyzóznak, de hát nekik CSAK fel kell turbózniuk magukat, nekem meg előbb ki kéne mászni a hájból, hogy aztán lássam, mihez is lehet kezdeni. Ti hogyan fogyó/hízókúráztok?

// Uccsó kommentek

// Twitterbedrótozás

twitter
Szabad követni: éntwitter // gyártwitter

// Keresni is lehet






// RSS

Kérésre házhoz is megyünk!

Bejegyzések // Kommentek.

// Gépház

A világdominancia felé a kiváló WordPress hajt minket. 
 A dizájnt eMeM köszörülte csinosra a mondovicsmihaly.hu  gyárterületén.

 Minden amit mond felhasználható Ön ellen © 2002-2009.